Pomiń i przejdź do zawartości (naciśnij enter)
Fizjo z głową logo

Fizjo z głową

kontakt@fizjozglowa.pl
Sprawdź dostępne programy ćwiczeń
  • Sklep
  • Blog
    • Integracja sensoryczna
    • Niemowlak
    • Wady postawy
  • O mnie
    • Gdzie mnie znajdziesz?
  • Darmowe treści
  • Kontakt
  • Podcasty
0
  • Sklep
  • Blog
    • Integracja sensoryczna
    • Niemowlak
    • Wady postawy
  • O mnie
    • Gdzie mnie znajdziesz?
  • Darmowe treści
  • Kontakt
  • Podcasty
Fizjo z głową logo

Fizjo z głową

0
  • Sklep
  • Blog
    • Integracja sensoryczna
    • Niemowlak
    • Wady postawy
  • O mnie
    • Gdzie mnie znajdziesz?
  • Darmowe treści
  • Kontakt
  • Podcasty
  • Sklep
  • Blog
    • Integracja sensoryczna
    • Niemowlak
    • Wady postawy
  • O mnie
    • Gdzie mnie znajdziesz?
  • Darmowe treści
  • Kontakt
  • Podcasty
kontakt@fizjozglowa.pl
Sprawdź dostępne programy ćwiczeń
Strona głównafizjoterapiaskolioz

fizjoterapiaskolioz

Pokazuje: 1 - 1 of 1 WYNIKÓW
Skolioza dlaczego powstaje? Skolioza jak leczyć? Skolioza czy boli? Objawy skoliozy
Wady postawy

Skolioza u Dzieci: Objawy, Przyczyny i Sposoby Leczenia

Zaktualizowany w dniu 2025-07-192025-07-13

Czy Twoje dziecko ma krzywe plecy? Podejrzewasz skoliozę, ale nie wiesz, od czego zacząć? Skolioza u dzieci to coraz częstszy problem, który – odpowiednio wcześnie wykryty – można skutecznie leczyć. …

Dowiedz się więcej

Pobierz darmowy mini Ebook "6 ćwiczeń na poprawę postawy"


Chcesz zadbać o zdrową postawę swojego dziecka — bez stresu, bez presji i bez wychodzenia z domu?

Zostaw swój e-mail, a otrzymasz ode mnie mini e-book z 6 prostymi ćwiczeniami, które możesz wykonywać z dzieckiem w domu.

Potwierdź swój e-mail aby otrzymać ebooka

Teraz przejdź do swojej skrzynki mailowej i potwierdź swój e-mail aby odebrać swojego ebooka

Kamil Hernoga - ZnanyLekarz.pl

Ostatnie wpisy

  • Jakie ćwiczenia na kolana szpotawe u dziecka
  • Gołębi chód u dziecka – przyczyny, objawy i ćwiczenia korekcyjne
  • Skolioza u Dzieci: Objawy, Przyczyny i Sposoby Leczenia
  • Ćwiczenia na plecy okrągłe – poprawa postawy i profilaktyka garbienia się
  • Najczęstsze Wady Postawy u Dzieci – Co Powinni Wiedzieć Rodzice?

fizjo.z.glowa

Fizjoterapeuta dziecięcy - Kamil Hernoga

To jest właśnie coś, co lubię najbardziej w pracy To jest właśnie coś, co lubię najbardziej w pracy z dziećmi i nastolatkami –
zmiany, które nie dzieją się z dnia na dzień, ale są wynikiem konsekwencji i mądrej terapii.

Na zdjęciu widzicie kilka miesięcy pracy nad:

1. ustawieniem miednicy i tułowia
2. symetrią barków
3. stabilizacją całego ciała
4. kontrolą postawy w stania

To nie jest „magia” ani szybka poprawa po jednej wizycie.
To efekt regularnych ćwiczeń, współpracy i cierpliwości 💪

📌 Wady postawy to nie tylko kwestia wyglądu – to przede wszystkim zdrowy rozwój.

#fizjoterapiadziecięca #wadypostawy
#postawa ciała #terapiapostawy
#cwiczeniadladzieci

Zauważasz podobną postawę u swojego dziecka?
No dobra. To już oficjalnie – zostałem tatą. Pier No dobra.
To już oficjalnie – zostałem tatą.

Pierwsze dziecko.
I totalny reset systemu.

Nagle świat zwolnił… i jednocześnie przyspieszył.
Praca, plany, „wygoda”, nawet moje patrzenie na fizjoterapię – wszystko zaczęło wyglądać inaczej, kiedy trzymasz w ramionach tego człowieka.

Jestem fizjoterapeutą.
Wiem sporo o rozwoju, napięciu, postawie, ruchu.
Ale powiem Wam jedno zupełnie szczerze:
wiedza nie wyłącza emocji.

Jako tata uczę się teraz trzech rzeczy równolegle:
1️⃣ że nie trzeba robić „idealnie”, tylko wystarczająco dobrze,
2️⃣ że rozwój dziecka to nie checklisty, tylko relacja,
3️⃣ że najlepszą pozycją dla noworodka jest… bezpieczne ramie rodzica.

Ten profil będzie od teraz jeszcze bardziej „życiowy”:
trochę fizjo, trochę ojcostwa, trochę zmęczenia 😅
ale zawsze z głową i bez straszenia.

Jeśli jesteś rodzicem (albo dopiero się nim stajesz) – dobrze, że tu jesteś 🤍

PS: 🔹 Mała fizjo-ciekawostka na start:
Noworodek nie potrzebuje idealnej pozycji – potrzebuje różnorodności, bliskości i spokoju.
Reszta przyjdzie z czasem.

#fizjozglowa #tatafizjoterapeuta #pierwszedziecko #noworodek #rodzicielstwobezfiltra
​W gabinecie fizjoterapeutycznym często widzimy re ​W gabinecie fizjoterapeutycznym często widzimy reakcje maluchów, które dla rodziców są zagadką. Wiele medycznych i terapeutycznych sytuacji wywołuje stres. Dlatego jestem fanem rozwiązań, które pozwalają oswoić te emocje i strachy, zanim się pojawią.
​Choć w fizjoterapii takich narzędzi jeszcze brakuje, chcę Wam polecić świetną inicjatywę z dziedziny ochrony zdrowia: serię "Bajkowa Apteczka" od Pana Tabletki.
​To książeczki dla dzieci, które w prosty i przyjazny sposób tłumaczą, czym jest Odporność, Katar i Gorączka, przedstawiając je jako sympatyczne stworki. Tłumaczą też, jak sobie z nimi radzić. Nawet jeśli Wasze maluchy są za małe, by rozumieć całą treść, samo oglądanie i nazywanie stworków jest świetnym wstępem do przyszłych rozmów o zdrowiu.
​Z doświadczenia w pracy z małymi pacjentami wiem, że to, jak rodzice przygotują dziecko do choroby czy zabiegu, ma kluczowe znaczenie. A kto by nie chciał ułatwić sobie i dziecku wykonania inhalacji czy zrozumienia, co dzieje się podczas gorączki?
​Te książeczki mają ogromną moc – oswajają nieznane i budzą ciekawość, zamiast lęku. Pan Tabletka daje rodzicom konkretne narzędzie do komunikacji. Wczesne oswajanie trudnych tematów przekłada się na spokojniejszego i bardziej współpracującego małego pacjenta.
​Dlatego gorąco polecam Wam całą serię Bajkowa Apteczka. To inwestycja w spokój i zrozumienie, która na pewno zaprocentuje.

#prezent #wysyłkarecenzencka
Łatwo doradzać innym rodzicom. W gabinecie widzia Łatwo doradzać innym rodzicom.

W gabinecie widziałem setki maluchów, tysiące stóp, kolanek i kręgosłupów.
Mówiłem: „Spokojnie, dacie radę”, „To normalne na tym etapie”, „Zróbcie tak i tak…”.

A teraz siedzę po drugiej stronie.

Nagle wszystkie „zalecenia” trzeba wdrożyć u siebie w domu.
Nagle pojawiają się pytania:
– Czy też będę się stresował każdym kaszlem?
– Czy faktycznie odpuszczę gadżety, które sam odradzam w gabinecie?
– Czy moja wiedza pomoże, czy raczej dołoży trosk?

I wiesz co?
Myślę, że to jest zupełnie okej, że nawet jako fizjo… też mam obawy.

Bo na końcu nie chodzi o bycie „idealnym specjalistą”, tylko o bycie wystarczająco dobrym rodzicem.

Jeśli też masz/miałaś poczucie, że „powinieneś wiedzieć więcej”, a mimo to było trudno – jesteś w bardzo dobrym klubie. 😉

#tatabezinstrukcji #fizjoterapeutaTata #tatatobędzie #przyszlytata #fizjoterapeuta #ciaza #rodzicielstwo #tata
Będzie mały człowiek. 🤍 Przez ostatnie lata pomag Będzie mały człowiek. 🤍

Przez ostatnie lata pomagałem rodzicom ogarniać rozwój ich dzieci – jako fizjoterapeuta.
Teraz pierwszy raz jestem po tej drugiej stronie.

I powiem Wam szczerze: mogę znać anatomię, rozwój ruchowy, etapy, normy i nienormy… ale na bycie tatą nie ma podręcznika.

Prawda jest taka, że…

👉 na bycie rodzicem nie ma „idealnego protokołu”,
👉 nie da się przygotować tak, żeby nie było wątpliwości,
👉 i tak serce bije szybciej na samą myśl: „zaraz będę tatą”

Cieszę się, że mogę Was zabrać w tę drogę razem z nami. 👨‍👩‍👶

A Ty? Pamiętasz ten moment, kiedy dowiedziałaś/eś się, że zostaniesz rodzicem?

#tatabezinstrukcji #fizjoterapeutaTata #tatatobędzie #przyszlytata #fizjoterapeuta #ciaza #rodzicielstwo
Obserwuj
Fizjo z głową logo

Fizjo z głową

  • Sklep
  • Blog
    • Integracja sensoryczna
    • Niemowlak
    • Wady postawy
  • O mnie
    • Gdzie mnie znajdziesz?
  • Darmowe treści
  • Kontakt
  • Podcasty

Regulamin – Fizjo z Głową

Koszyk

Meditation Coach | Stworzony przez Blossom Themes. Wspierany przez WordPress. Polityka prywatności